两天训练、十项活动、单人挑战、团队合作，我深刻体会到一个人对于团队的影响，团队对于个人的重要。有几项活动特别的有意义。      1．背摔  一直非常胆小的我站在背摔台的那一刻心里的紧张和害怕可想而知。但是当我说：准备好了吗？大家说：准备好了，请相信我们。我来了。来吧我们爱你！看着大家对我的支持和鼓力心里多了一些安慰和踏实。这是团队的力量我相信我的团队，所以我坚定信心自己一定可以完成这个项目。 [ 阅读全文 ]

      两天的拓展训练在快乐和新奇中进行，永远不知道下一个科目是什么，永远想象不到怎样的结果算是完美，从背摔科目中体验到信任，信任对方，信任自己，到断桥跨越，与团队共享自己成功跨越的快乐，再到穿越电网的团队配合，每一个都让我感受到成功不是一个人的，是大家的，团队的，让我感受最深的是七色板科目，让我深刻体验了一次什么是团队的合作，如何去与团队的其他成员去配合，在做好自己工作的同时，如何有效沟通然后完成最终目标，还是那句话没有完美的个人只有完美的团队，我们所有目标的达成都是大家相互合作相互配合完成的。在最后我们的科目中，大家齐心协力， [ 阅读全文 ]

      转眼间两天的拓展训练已经结束一个周了，然而队友们的加油声，呐喊助威声还在耳边回荡，“咋，法高的人，就是不一样......... ”，随着我们的队歌在我的记忆中出现，我开始思索，这两天的培训到底给我留下了什么？一个接着一个的拓展训练的场景开始在我脑海边出现。      信任背摔，这是我第二次做这个项目，现在想想那种笔直地，放松地倒到队友们怀里的感觉，真好！还记得阳台山那次培训，当我站在1.5米高的跳台上时，和这次是一样的，我的心跳在加速，也许每个站在上面的 [ 阅读全文 ]

      经过这次拓展培训，有几个活动使我有更多的体会心得如下：      相信背摔：这个活动我做的次数最多，通过这个活动，我有几点感受：一、首先自已心中有一个坚定的目标；就是我相信自已一定行，肯定能做好这个动作。二、相信团队；看着队友为我做好的准备，我想我相信你们，我一定会好好表现的。三、一定要有毅力；站在一米五高的架子上，心中想着我一定能做好。就是在空中感觉是身体还是挺直的，但在那下落的一刹那，心一放松，屁股就会失去控制下坠了。使我联想到现实工作生活中，每次都想着有个好 [ 阅读全文 ]

      09年9月20及21日是我们值得回味和珍藏的日子。这两天一夜的培训使我收获太多感悟太多。它给予我们的收获来自于亲身的体验，它给予我对自已和团队的一种全新的认识和思考。首先，在拓展训练中我体会最深的有以下几点： [ 阅读全文 ]

      “你们好！好，很好，非常好，从来没这么好过！YES”      随着一声声响亮有力的问答互动，我们开始了为期两天的拓展培训，这种体验式的培训，效果很好。 [ 阅读全文 ]

      经过2天的培训，使我学到很多东西，有了很多新的感受和认识。      认识到了相信别人就是相信自己，相信自己，原来自己可以做到更好。 [ 阅读全文 ]

      在这两天的拓展培训中，心有体会到内心世界得到重新洗礼。从个人到一个大的集体，使我团结互助的融为一家人。在每个项目的训练中，都是以不同心理激发个人的潜能。培养了我的勇敢自信负责任，无论是在生活中还是工作上都是不可缺的。      在每个项目都是离不开整个团体的支持和鼓励，在一开始设计自己的团队的队名、口号、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。 [ 阅读全文 ]